Nesse tutorial você irá aprender a alterar a senha de sua maquina (Windows e Ubuntu)

Windows:

1º passo: Logue em sua maquina, logo após pesquise por Control Panel ou Painel de Controle, se estiver em Portugues, após isso, abra ele.

2º passo: Após abrir o Painel de Controle, procure pela opção: User Accounts, e clique aonde o texto está em verde.

3º passo: Após abrir o User Accounts, irá aparecer outro User Accounts, clique aonde o texto está em verde dentro do quadrado *vermelho.

4º passo: Após entrar novamente no User Accounts, clique na opção em azul: Manager another account.

5º passo: Após clicar, você vai ver seus usuários criados, e então selecione o usuário que você quer alterar a senha, e irá abrir uma nova janela.

6º passo: Então, clique na opção Change the password.

7º passo: Então, coloque a senha atual, e coloque a nova senha e uma dica de senha, após isso, clique em alterar.

Pronto! Agora você sabe alterar a senha dos usuários de uma maquina Windows

Ubuntu:

Para alterar sua senha de sua maquina Ubuntu, você acesse-la pelo usuário e senha mandado via e-mail ou WhatsApp, e então, execute os seguintes comandos:

sudo passwd

Então dependendo, se você estiver no usuário root, ele não irá pedir sua senha atual, então você só digita sua nova senha e repita ela depois, caso não for o usuário root, pode pedir a senha atual, entao você digita ela e após isso digita a nova senha.

O comando sudo passwd pode-se passar o usuário também, exemplo:

sudo passwd Joao

Ele vai pedir para colocar a nova senha, caso não for o usuário root, ele vai pedir a senha de quem está solicitando, ai após isso, você realiza os passos ditos acima.